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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【Performance 台灣精品 X-BIKE】19808 磁控健身車 書桌車(大桌面 大坐墊)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
X-BIKE19808書桌車介紹
X-BIKE19808書桌車組裝說明 商品己為全組品 只需固定小配件
商品訊息簡述:
伴手禮是台語嗎
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
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（軍聞社記者陳建興臺北1日電）國防部長嚴明今日在立法院表示，今年華美國防工業會議將由副部長邱國正上將率隊參加，並針對潛艦國造與軍購案等議題提出報告，並強調國軍將依整體建軍規劃，盼能促進「潛艦國造」與「潛艦軍購」政策推展。嚴部長表示，目前國防部朝國造潛艦與軍購併行方向進行，但不論是國造或軍購，都需要美方支持，也希望其他民主國家能與中華民國合作。此外，針對香港發生「占中」抗爭，嚴部長表示，根據國防部所掌握的最新動態，在廣州、香港地區的中共部隊尚無集結狀態；另因大陸十一慶典，共軍昨晚開始依往例提升戰備，從香港爆發「占中」運動以來，東南沿海的解放軍和武警部隊截至目前為止，並未出現異常跡象。國防部長嚴明是於上午列席立法院外交及國防委員會，針對委員詢問有關軍購規劃等議題時，作上述說明。
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